Le zinc contribue à :
- Soutient le fonctionnement normal du système immunitaire en aidant à prévenir le stress oxydatif sur les cellules
- Préserve les os, la peau, les cheveux, les ongles et la vision
- Maintient un métabolisme acido-basique normal, un métabolisme normal des acides gras et une fonction cérébrale normale
Ces groupes de personnes doivent veiller particulièrement à s’assurer qu’ils ont un apport suffisant en zinc :
- Les végétariens, car le zinc d’origine végétale est moins disponible que celui d’origine animale
- Les personnes dans des situations de vie qui nécessitent un apport accru en zinc
- Les personnes qui peuvent avoir une consommation accrue de zinc en raison d’un stress permanent ou d’une activité physique intense
- Les personnes qui souhaitent renforcer leur système immunitaire »
- Les femmes enceintes et allaitantes doivent veiller à avoir un apport suffisant en zinc
- Important : tous les zincs ne sont pas identiques, ils doivent être facilement digestibles !
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